Activiteiten & testen
Activiteiten
Medewerkers werken op een gestructureerde manier aan de opbouw van uithoudingsvermogen en kracht. Bewegen Werkt kan bedrijfsfitness incompany uitvoeren. Bedrijfsfitness en beweegprogramma’s kunnen worden gekoppeld aan leefstijlacties, Events en cursussen gericht op bewegen, roken, alcohol, voeding en ontspanning (BRAVO).
Fit Form organiseert een breed scala aan Events om medewerkers op een laagdrempelige en leuke manier in beweging te brengen. U kunt kiezen uit intensieve en ontspannen activiteiten. Een groot aantal Events kan bedrijfsintern worden uitgevoerd. Events kunnen ook worden ingezet als personeelsuitje of teambuildingsdag.
Verzuim onder medewerkers wordt teruggedrongen door een uniek gezondheid bevorderend programma. Dit door te werken aan mentaal en fysiek welbevinden, motivatie en een gezonde leefstijl. Medewerkers worden letterlijk in beweging gebracht en gaan aan de slag met werk gerelateerde activiteiten, zoals houding en gedrag, werknemersvaardigheden en ergonomie. Medewerkers leren omgaan met problemen of belemmeringen, stress neemt af en leefstijl verbetert.
- Leefstijlcoaching: Een leefstijlprogramma onder leiding van een leefstijlcoach voor medewerkers die problemen (dreigen te) ervaren door overgewicht, een slechte conditie en/of een slechte fysieke gezondheid.
- Cursus Voeding en Bewegen: Een programma waarin mensen met overgewicht begeleidt worden door een diëtist.
- Gezondheidsdag(en): Fit Form kan één of meerdere gezondheidsdagen organiseren. Op die dag(en) wordt op interactieve wijze ingegaan op verschillende leefstijlthema’s. Hieraan kunnen verschillende workshops of Events worden gekoppeld.
No nonsens stoppen met roken training met behulp van de Allen Carr’s Easyway methodiek, die is gebaseerd op een aantal principes uit de cognitieve gedragstherapie. Deelnemers stoppen in een eenmalige training van zes uur met roken.
Actieve Revalidatie (AR) is een fysiotherapeutisch trainingsprogramma gericht op het verbeteren van de functionele belastbaarheid voor mensen die vanwege fysieke of gezondheidsklachten uit (dreigen te) vallen. Belemmeringen in het functioneren verminderen, waardoor medewerkers minder verzuimen of weer eerder kunnen starten met werk.
Testen
De WerkVermogensMonitor® geeft inzicht in gezondheid, inzetbaarheid en productiviteit van medewerkers en organisaties. Met deze methode is uitval te voorspellen én te voorkomen.
- Health Checks
Om gezondheid van medewerkers te toetsen, neemt Fit Form testen van lengte, bloeddruk en glucose- en cholesterolgehalte af. Aansluitend kunnen verschillende fitheidstesten worden ingezet om onder andere kracht en uithoudingsvermogen te meten. - Preventief Medisch Onderzoek
Aan fit- en gezondheidstesten kunnen testen gericht op arbeidsrisico’s worden toegevoegd, zodat het onderzoek de status van een Preventief Medisch Onderzoek heeft.