Deelnemers worden begeleid door een HBO-geschoolde sportdocent (Academie voor Lichamelijke Opvoeding). Kenmerkend voor sportdocenten is dat zij kunnen differentiëren binnen homogene groepen. Zo kunnen zij individuele coaching toepassen binnen een groep. De docenten bewaken constant het individuele programma van elke deelnemer en dit programma wordt bijgesteld waar nodig.