Hoe ergonomische fauteuils bijdragen aan de mobiliteit van ouderen

Comfortabel zitten

Een actieve leefstijl is belangrijk voor onze gezondheid en ons welzijn. Regelmatig bewegen zorgt voor soepele spieren en gewrichten, minder kans op chronische ziekten en een betere kwaliteit van leven.

Toch vinden veel ouderen het lastig om lichamelijk actief te blijven. Bijvoorbeeld omdat ze fysieke klachten hebben, het lopen moeilijker gaat en/of ze bang zijn om te vallen. De kans is dan groot dat iemand steeds vaker en langer zittend doorbrengt. Zitten is de meest belastende houding voor de rug. Als veel zitten onvermijdelijk is dan kan een goede ergonomische fauteuil een belangrijke rol spelen in iemands leven. Door een optimale zitondersteuning draagt zo’n fauteuil namelijk bij aan het voorkomen en verminderen van pijn en stijfheid. Daarnaast bestaan er ergonomische aanpassingen die de kans op vallen kunnen verkleinen.

In deze blog lichten we toe hoe ergonomische fauteuils ouderen helpen om langer mobiel, vitaal en zelfstandig te blijven.

Wat zijn ergonomische fauteuils?

Ergonomische fauteuils zijn speciaal ontworpen om het lichaam zo optimaal mogelijk te ondersteunen en het zitcomfort te verbeteren. Ze helpen lichamelijke klachten te verminderen en bevorderen een gezonde zithouding.

Een goede ergonomische fauteuil is afgestemd op uw lichaam. De belangrijkste aandachtspunten zijn:

Zithoogte – De voeten moeten altijd plat op de grond kunnen staan.
Zitdiepte en -breedte – De zitting moet voldoende ruimte bieden zonder druk op de knieën.
Armleuninghoogte – Voor ontspannen schouders en nek. In een natuurlijke houding.
Lendensteun – Voor ondersteuning van de S-vorm van de wervelkolom.
Zithoek – Voor ondersteuning van de hele rug.

Wilt u meer weten over de vijf basisvoorwaarden waar een fauteuil aan moet voldoen? Lees dan onze blog ‘Gezonder leven met minder pijn? Let op uw zithouding!’.

Kortom, een ergonomische fauteuil is volledig afgestemd op uw lichaam – een echte maatwerk fauteuil!

Voordelen

Een ergonomische fauteuil biedt verschillende voordelen voor ouderen:

Comfort en ondersteuning

Een ergonomische fauteuil ondersteunt de natuurlijke vorm van het lichaam. Door de juiste afstemming op de lichaamsmaten zit men ontspannen en stabiel in de fauteuil.

Vermindering van fysieke klachten

Zitten in een verkeerde houding zorgt voor rug-, nek- en schouderklachten. Een ergonomische fauteuil helpt om deze problemen te voorkomen. Met de juiste ondersteuning wordt overbelasting van spieren en gewrichten verminderd, wat bijdraagt aan een betere lichaamshouding en meer comfort.

Bevorderen levensstijl

Een goede fauteuil stimuleert bewegen en voorkomt een passieve zithouding. Veel ergonomische fauteuils zijn uitgerust met een (elektrisch) kantelmechanisme waardoor bewegend zitten wordt gestimuleerd.

Daarnaast kunnen technische toepassingen in fauteuils worden geïntegreerd om bewegend zitten te bevorderen. Enkele voorbeelden hiervan:

Rotary Continuous Passive Motion (RCPM); de zitting maakt 3 tot 5 keer per minuut een subtiele draaibeweging van 0,8 graden, wat de doorbloeding stimuleert.
FitMotion; geeft een seintje wanneer het tijd is om te bewegen. Als zelfstandig bewegen niet lukt, maakt de fauteuil zelf een subtiele schommelbeweging.

Veiligheid en valpreventie

Stabiel zitten en makkelijk opstaan zijn belangrijke factoren om valpartijen te voorkomen. Een goede ergonomische fauteuil biedt ondersteuning bij het opstaan en verlaagt het risico op vallen.

Extra functies die de veiligheid vergroten zijn:

Sta-op functie: helpt om rustig op te staan met extra ondersteuning.
Draadloze werking: elektrische functies kunnen op een accu, zodat struikelen over losliggende snoeren op de vloer verleden tijd is.
Automatische blokkering draaiplateau: zorgt ervoor dat de fauteuil niet wegdraait tijdens het opstaan.

4 tips voor het kiezen van de juiste fauteuil

Een ergonomische fauteuil is een investering in uw gezondheid, welzijn en mobiliteit. Maar hoe kiest u nu de fauteuil die aansluit op uw behoefte? Hieronder vindt u een viertal-tips:

Tip 1: Kies voor maatwerk – Veel aanbieders van ergonomische fauteuils werken met standaardmaten, variërend van XS tot XXL. Met écht maatwerk worden alle onderdelen van de fauteuil exact afgestemd op uw lichaam, wat zorgt voor het beste comfort en ondersteuning.

Tip 2: Ga naar een zitspecialist – Een zitspecialist kan uw fauteuil aanmeten in een speciale meetfauteuil. Zo ervaart u direct wat een juiste zithouding en afmetingen doen voor uw zithouding.

Tip 3: Let op het materiaal en bekleding – De bekleding moet passen bij uw persoonlijke situatie en voorkeuren. Van prachtig leder tot waterafstotend en onderhoudsvriendelijk materiaal. Ergonomische fauteuils zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren en materialen die aansluiten bij uw wensen.

Tip 4: Kies de juiste opties & accessoires – Op een maatwerkfauteuil kunnen vele opties en accessoires worden geïntegreerd, zoals fauteuilverwarming, een draaiplateau, fitMotion of een accu voor draadloos gebruik.

Door goed te kijken naar uw persoonlijke behoeften en de beschikbare opties, vindt u de ergonomische fauteuil die perfect bij u past!

Een ergonomische fauteuil, een investering in uw gezondheid

Een ergonomische fauteuil is een hulpmiddel dat ouderen ondersteunt bij een actieve en gezonde levensstijl. Een dergelijke fauteuil helpt bij het verminderen van fysieke klachten, stimuleert bewegend zitten en draagt bij aan veilig opstaan en valpreventie.

De keuze voor een ergonomische fauteuil is persoonsgebonden en afhankelijk van uw lichaam en behoeften. Een zitspecialist kan u deskundig adviseren en de fauteuil op de juiste manier aanmeten.

Bij Fitform leveren wij maatwerk ergonomische fauteuils met sta-op functie. Een zitspecialist bij u in de buurt kan u de verschillende modellen, opties en accessoires laten zien. Of vraag onze kosteloze brochure aan om alle mogelijkheden rustig thuis te bekijken.

Vind een zitspecialist

Brochure aanvragen