Welke hulpmiddelen kunnen helpen bij long covid?

Na een COVID-19-besmetting kan long covid ontstaan en dit kan het dagelijks leven ingrijpend veranderen. Waar activiteiten eerst vanzelfsprekend waren, kosten ze nu veel energie. Even boodschappen doen, koken of zelfs een spelletje spelen kunnen tot klachten leiden.

Daarom worden bij long covid regelmatig hulpmiddelen ingezet. Niet om minder actief te worden, maar om te ondersteunen en energie beter te verdelen. Maar welke hulpmiddelen worden ingezet bij long covid? En waar helpen ze bij?

Waarom hulpmiddelen bij long covid belangrijk kunnen zijn

Mensen met long covid ervaren klachten zoals: vermoeidheid, benauwdheid, verminderde belastbaarheid, spierzwakte, duizeligheid, overprikkeling, concentratieproblemen of langdurig herstel na inspanning (PEM).

Doordat de belastbaarheid van iemand met long covid beperkt is, wordt energiebesparing belangrijk. Hulpmiddelen kunnen helpen om dagelijkse activiteiten beter vol te houden.

Mobiliteitshulpmiddelen bij long covid

Rollator: een rollator wordt regelmatig ingezet voor zowel stabiliteit als energiebesparing. Een rollator maakt het mogelijk om tussendoor te rusten, waardoor lopen beter vol te houden is. Ook kan de stabiliteit van een rollator helpen om angst voor vallen of onzekerheid door duizeligheid te verminderen.

Rolstoel: bij ernstige vermoeidheid of PEM kan een rolstoel helpen om energie te besparen voor andere activiteiten.

Scootmobiel: als langere afstanden te belastend worden kan een scootmobiel een uitkomst bieden. Op deze manier blijven sociale activiteiten en zelfstandig verplaatsen mogelijk.

Hulpmiddelen in huis

Dagelijkse handelingen kunnen bij long covid veel energie kosten. Daarom worden hulpmiddelen ingezet, zoals:

Douchestoel of douchekruk
Grijpers
Sta-op stoelen
Trapleuning of traplift
Robotstofzuigers
Pakpaal

Door activiteiten zoals zitten met minder inspanning uit te voeren blijft er energie over voor andere momenten op de dag.

Hulpmiddelen bij overprikkeling en concentratieproblemen

Veel mensen met long covid ervaren concentratieproblemen, geheugenverlies of moeite met het verwerken van prikkels.

Hulpmiddelen die kunnen helpen bij overzicht, energiemanagement en rust zijn:

Noise-cancelling koptelefoons
Structuur- en planapps
Agendaherinneringen
Smart-watches
Dagschema’s

Ergonomisch zitten bij long covid

Vaak wordt onderschat hoeveel energie een verkeerde zithouding kan kosten. Mensen met long covid zitten regelmatig langere tijd door hun verminderde belastbaarheid. Als een stoel of bank onvoldoende ondersteuning biedt kan dit leiden tot:

Onderuitzakken
Spierspanning
Druk en wrijfplekken
Extra vermoeidheid
Moeite met opstaan

Een ergonomische maatwerkfauteuil kan helpen om het lichaam beter te ondersteunen en belasting te verminderen.

Denk bijvoorbeeld aan:

Maatwerk zithoogte en zitdiepte
Goede ondersteuning van rug en benen
Kantelverstelling voor drukverdeling
Sta-op ondersteuning
Bewegend zitten

Energieverdeling staat centraal

Bij long covid draait het vaak om het zorgvuldig doseren van energie. Hulpmiddelen kunnen hierbij een belangrijke rol spelen. Met hulpmiddelen kunnen activiteiten uitgevoerd worden binnen de belastbaarheid van het lichaam.

Een ergonomisch verantwoorde fauteuil kan bijdragen aan meer comfort, ondersteuning en energiebesparing bij long covid. Wilt u ontdekken welke zitoplossing het beste past bij uw situatie? Vraag vrijblijvend een brochure aan of bezoek een Fitform-dealer voor persoonlijk zitadvies.

Vind een zitspecialist

Vraag een brochure aan